Имбирные напитки для похудения: рецепты и
приготовление
Чай для похудения с
имбирем и чесноком
Продукты:
·
Вода – 2 л;
·
Имбирь – 4см;
·
Чеснок – 2 зубка.
Приготовление:
Имбирь очистить и порезать тонкими ломтиками, чеснок порезать кружочками.
Положить имбирь и чеснок в термос, залить кипятком и настоять в течение часа.
Затем чай процедить и перелить обратно в термос. Пить небольшими чашками в
течение дня.
Чай для похудения с
имбирем и апельсином
Продукты:
·
Имбирный корень – 2 см;
·
Мята перечная – 1 ст.л.;
·
Кардамон – 1 щепотка;
·
Лимонный сок – 85 мл;
·
Апельсиновый сок – 50 мл;
·
Кипяток – 1 л.;
·
Мед – по вкусу.
Приготовление:
В блендере смешать мелко нарезанный имбирь, мяту и кардамон. Залить эту смесь
кипятком, настоять в течение 30 минут. Затем процедить, слегка остудить и
добавить сок апельсина и лимона. В последнюю очередь по вкусу добавить мед.
Этот напиток лучше пить холодным в летнюю жару, так как он очень
освежает.
Чай
для похудения с имбирем и брусникой
Продукты:
·
Брусника (трава сушеная) – 1 ч.л.
·
Имбирь (корень или порошок) – по вкусу
·
Мед – по вкусу.
Приготовление:
заварить в заварочном чайнике бруснику с имбирем, подержать под толстой
салфеткой 30 минут, процедить и остудить. Добавить мед по вкусу. Этот чай пьют
в случае, если в организме слишком много жидкости. Попутно он нормализует
деятельность почек и снимает воспаление с мочевыводящих путей.
Салат
для похудения с имбирем
Продукты:
·
Морковь (30%)
·
Свекла столовая печеная (20%)
·
Цедра апельсина (10%)
·
Лимон (20%)
·
Порошок сельдерея – (10%)
·
Имбирь (10%)
·
Масло растительное – 2 ст.л.
Приготовление:
Все ингредиенты измельчить, перемешать и заправить маслом.
Этот простой рецепт кажется таким лишь на первый взгляд, поскольку в нем учтено
сочетание продуктов, благотворно влияющих на все органы. Он способен повлиять
на поджелудочную железу, желудок, тонкий кишечник, сердце, желчный пузырь,
печень и почки с надпочечниками, толстый кишечник и легкие. Впечатляющий
перечень, не правда ли? Салат слегка стимулирует работу всех этих органов,
настраивая организм на ритмы, заложенные в нем природой. Впрочем, действие
этого салата на разных людей отличается, поэтому практика – за вами.
|