. ЕСЛИ ОДЕЖДА СТАЛА
ТЕСНОЙ. Всем, кто хочет быстро и без особых усилий сбросить парочку
лишних и совсем никому не нужных килограммов, советую заменить ужин
замечательным коктейлем, после которого есть не хочется, настроение повышается,
фигура становится стройнее.
Покупаете обычный кефир, наливаете в чашку, добавляете 2 ч.л. меда,
немного толченых орешков (не грецких), 1 ст.л. очищенных подсолнечных семечек,
немножко изюма, половинку измельченного яблока. Все смешиваете и получаете
восхитительную смесь, которая не то что ужин - обед способна заменить. Вот так
и ужинайте, пока опять не потянет на картошку с мясом, но никак не меньше
недели. Я таким коктейлем питаюсь почти все лето, результат - ни одного лишнего
килограмма, хотя мне уже за 30 лет.. Так же интересно посмотреть |
