Немногие знают, что в обычном чёрном чае содержится около 300 инградиентов, включая белки, жиры, более 10 видов витаминов, а также чайный фенол, танин и липидные сахара. Чай регулирует физиологические процессы в организме и обладает общим оздоровительным воздействием. Вот несколько фактов , свидетельствующих о том, насколько полезен чай:
2. Чай снимает усталость, стимулирует обмен веществ, нормализует деятельность сердца, кровеносных сосудов, пищеварительной системы.
3. Чай эффективно предотвращает кариес. Так, по результатам исследований, у людей регулярно пьющих чай, заболеваемость кариесом снижается на 60%.... Читать дальше »
200грамм маринованных (или отварных свежих) грибов,
1 стакан зелёного горошка,
2 кислых яблока,
2 варёных яйца,
3 ст. ложки майонеза,
1 сладкий красный перец,
сахар - по вкусу.
Грибы нарезать дольками. Яблоки натереть на крупной тёрке. Всё перемешать с зелёным горошком и заправить майонезом, смешанным с сахаром. Салат выложить в салатник, посыпать рубленными яйцами, сверху украсить ломтиками перца.
